Wanneer?

In het gezin of familiecontact kan het plezier of de gezelligheid soms ver te zoeken zijn. De verbinding, het wij-gevoel mist. Misschien zoek je als ouder hulp voor je gezin met jonge of nog thuiswonende kinderen, of voor het contact met een uitwonend/volwassen kind. Het kan ook zijn dat je als volwassene hulp zoekt voor jouw contact met je ouder(s), zus of broer. Er kan van alles spelen: 

• Jullie hebben last van vervelende (communicatie)patronen die erin geslopen zijn en moeilijk te doorbreken;
• Je ervaart veel negativiteit, irritaties en veroordeling in de omgang met elkaar;
• Jullie hebben vaak ruzies die steeds over hetzelfde gaan en waarin je niet verder komt;
• Jullie ervaren afstand, langs elkaar heen leven, een gebrek aan contact/verbinding;
• Je ervaart problemen met je puber en gesprek met hem/haar is moeilijk;

Doel

Gezinstherapie is er voor gezinnen waarvan de kinderen nog thuis wonen, maar ook voor volwassenen die hun relatie met ouder(s), broer(s) of zus(sen) willen onderzoeken. Als er een crisis in het gezin speelt, dan is mijn doel eerst om rust te brengen in jullie leefsituatie. In gezinsgesprekken wil ik jullie helpen om elkaar echt te zien en te horen, zonder veroordeling. In die sfeer werken jullie zo aan een veiliger contact met elkaar, waarin het makkelijker wordt om met elkaar delen waar je tegenaan loopt, wat je mist en wat je nodig hebt. Jullie gaan merken dat er verrassend veel goede bedoelingen zitten onder gedrag wat je zo lastig vindt van de ander. En als jullie daar meer zicht op krijgen, zijn jullie beter in staat om elkaar echt te zien voor wie je bent, zonder die oordelen die er waren. En zo herstellen zich de verbinding en het wij-gevoel.

Wat ik van jullie nodig heb…

…is dat jullie allemaal open en eerlijk willen zijn wat je voelt en wilt in het contact met je gezins-/familieleden. Iets van nieuwsgierigheid naar de ander is nodig bij jullie allemaal. Van ouders verwacht ik nog iets extra’s, dat is dat zij bereid zijn om hun verantwoordelijkheid te nemen voor hun aandeel in wat er niet goed gaat in het contact, ook als dat confronterend zou zijn. Het helpt misschien om te bedenken dat het er in gezinstherapie niet om gaat dat we een schuldige kunnen aanwijzen, maar dat we onderzoeken, zonder oordeel, wat er nu precies gebeurt tussen jullie. Om van daaruit te werken naar iets nieuws, iets beters.

Hoe gaat het in z’n werk?

kennismaken en een plan bespreken

Meestal heb ik binnen een week of 2 ruimte voor jullie, mede afhankelijk van jullie agenda's. Jullie zijn welkom voor een eerste sessie om een indruk van mij te krijgen en ieder je vragen te stellen. In die sessie staan we stil bij wat jullie redenen zijn om te komen, we bespreken ook waar jullie uit willen komen en welk pad we daarheen willen bewandelen. Soms lukt dit meteen al gezamenlijk, vaak is het nodig dat ik eerst met ieder apart een sessie heb om te kijken wat ieders moeite, wens, hoop is. Aan de hand van wat jullie vertellen en mijn gedachten daarover, komen wij samen tot een ‘diagnose’ van jullie situatie en stellen we vast nodig is (plan). 

Start

Hoe we van start gaan verschilt zoals gezegd en is afhankelijk van factoren als leeftijden van alle betrokkenen, de heftigheid van jullie dynamieken, hoe moeilijk/makkelijk het is om verschillende agenda's op elkaar af te stemmen. Of we nu gezamenlijke sessies hebben of ook individuele, in alle gevallen onderzoek ik met ieder van jullie welke moeite je ervaart in het contact binnen jullie gezin, hoe je je voelt erover en wat je wensen zijn. 

Werkwijze

Het aantal sessies staat niet van tevoren vast, we bepalen in overleg wat nodig is. Mijn ervaring is dat 1 tot 3 gezinssessies al heel veel kunnen helpen, zelfs in het geval van een heftige gezinscrisis. Bij dat laatste kan het traject wel wat langer duren aangezien er dan ook vaak individuele gesprekken nodig zijn.

In de sessies ga ik met jullie aan het werk met jullie thema en met ons plan. Voor een groot deel zal dat zijn door middel van gesprekken. Daarnaast, omdat ik geloof dat je met ‘ervaren’ op een diepere laag van besef kunt komen, kan het zijn dat ik gebruik maak van andere werkvormen. Je kunt dan denken aan geleide-fantasie-oefeningen, tekenen, of een opstelling met hulp van matjes op de grond of houten poppetjes of een kaartspel dat helpt bij het uitvinden wat jouw gevoel of behoefte is. Ik stem dit alles zorgvuldig en met overleg op jullie af, iedereen moet zich er comfortabel bij voelen.